Skip to content

إدارة القلق

3 posts in إدارة القلق (in Arabic).

11 August 20247 min readليش الكل، لازم يمارس تدريبات المقاومة؟ الإجابة العضلات!تخيل هالموقف: عيد ميلادك الخامس والستين، وأحفادك تحدوك تلعب معاهم لعبة الحجلة في الحوش. زمان كنت تحب تجري معاهم، لكن مؤخراً حاس روحك ضعيف وتعبان. وإنت قاعد تفرج عليهم يجرو في الحوش، حسيت إنك ما تقدرش

3 March 20245 min readالشمس : صديق أم عدو؟لم يكن للنظر إلى الشمس على مر التاريخ نفس المعنى الذي نراه اليوم. ففي الماضي البعيد، كانت الحضارات القديمة تنظر إلى قرص الشمس الساطع بإجلال، واعتبرته مصدرًا للحياة والدفء والقوة. الفراعنة كان لديهم را

22 October 20235 min readعلاج القلق والتوتر في 5 دقائقبدأت رحلتي لعلاج القلق والتوتر مع دراستي في الطب وسط ضغوطات غير عادية. امتحانات بشكل مستمر, العمل للحصول بعض المال, قلة نوم و وقت ضيق لكن مع مرور الزمن، اكتشفت أن هذه التحديات هي أساس النمو والتطور. ف