22 September 2024·9 min readالعقل والشاشة : كيف تأثر وسائل التواصل الاجتماعي على صحتنا وحياتنا؟هل لقيت روحك مرّة تقلب في الفيس أو الإنستغرام أو تيك توك أو غيرها من وسائل التواصل الاجتماعي من غير ما تحس، وفجأة تلقى ساعة كاملة فاتت؟ مش بروحك، حتى أنا صارتلي! الدفق اللامنتهي من المنشورات واللايكات
21 April 2024·8 min readدماغ خارق للعادة: استراتيجيات علمية لتحسين التركيز و الذاكرةالتركيز وما ادراك ما التركيز؟ كمخلوقات بشرية بدأنا نفقد هذه المهارة المهمة بسبب تكالب العالم على انتباهنا والذي وصفه البعض بأنه أثمن عملة على وجه الأرض. كيف لا وهي ليست سوى حياتنا تذهب سدى أمامنا مشتت
21 January 2024·3 min readكيف تتقن مهارات جديدة في 8 خطواتتعلم وإتقان مهارات جديدة هو رحلة نقوم بها جميعًا عدة مرات في حياتنا. سواء كان ذلك تعلم العزف على آلة موسيقية ، أو إتقان لغة جديدة ، أو اكتساب مهارة مهنية جديدة ، فإن العملية يمكن أن تكون صعبة ولكنها أ
17 December 2023·7 min readأفضل تقنيات الحفظ والتعلم : 10 طرق بحسب العلمكثيراً ما نجلس في مقاعد الدراسة، نتلقى الدروس ونحفظ المعلومات، ولكن هل فكرت يومًا في كيفية الحفظ والتعلم لهذه الدروس؟ إنها تجربة مشابهة للركض قبل أن نتعلم المشي. إننا نعيش في عالم يدفعنا إلى الأمام دو