Skip to content

التغذية

3 posts in التغذية (in Arabic).

6 October 20244 min readالقهوة و الكافيين : الدليل الكامل لفهم المادة الأكثر استهلاكاً في العالم!آه، القهوة… الإكسير المحبوب اللي ينطلق بيه يومنا ويخلينا نواصل في فترة العصر. بصفتك مهتم بصحتك، أكيد فكرت مرات في كيف هذا المشروب البسيط يأثر على جسمك وعقلك. اليوم بنخشوا في عالم القهوة المعقد ونشوفوا

14 April 20245 min readتلوث البلاستيك: تهديد لكوكبنا وصحتنا على حدٍ سواءالبلاستيك مادة لا نكاد نفلت منها في عالم اليوم. سواء في تغليف طعامنا أو الملابس التي نرتديها، أصبح البلاستيك جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ولكن كلما زدنا اعتمادنا على هذه المادة متعددة الاستخدامات

7 April 20247 min readكل ما تريد معرفته عن فوائد زيت الزيتون العجيبة!لست من محبي كلمة “السوبر فود” نظراً لتركيزها على صنف طعام واحد وإهمال التوازن والتنوع الغذائي المطلوب للحفاظ على الصحة. ولكن إذا وضعت المسدس على رأسي لإجباري على اختيار صنف واحد فسأقول لك زيت الزيتون.